Le nostre case sono i primi luoghi di cura: sono ben illuminati?
Trascorriamo tra l’80% e il 90% della nostra vita al chiuso, numerosi studi hanno consolidato il dato per cui il disallineamento cronico tra il nostro stile di vita e il ritmo circadiano, dettato dal nostro orologio circadiano, può essere associato ad un aumento del rischio di sviluppare malattie neurodegenerative, oncologiche, disordini metabolici e infiammazioni. La nostra casa è il primo luogo di cura: ogni spazio, se ben illuminato può trasformarsi in un luogo di benessere.
