Le abitudini serali influenzano la vita di noi donne
Le abitudini serali possono sembrare piccole e insignificanti, ma hanno un impatto profondo sulla qualità del nostro sonno e, di conseguenza, sulla nostra vita. Per noi donne, che spesso ci troviamo a gestire molteplici responsabilità, è essenziale prendersi cura di sé stesse. E un buon sonno è il primo passo in questa direzione.
