La dieta che seguiamo ha un impatto diretto sulla nostra salute generale. Adottando una dieta anti-infiammatoria, possiamo migliorare la nostra salute, prevenire malattie e sentirsi meglio ogni giorno. Ricorda sempre di consultare un professionista della salute prima di apportare grandi cambiamenti alla tua dieta.
Quando si è in sovrappeso, il desiderio comune, è quello di perdere chili in tempi rapidi e senza troppa fatica. Il digiuno può sembrare la soluzione più semplice. Questo tipo di approccio è assolutamente sconsigliato, perché può danneggiare l’organismo, ma anche perché non è realmente efficace per dimagrire.
L”alimentazione può rallentare l’invecchiamento della pelle? Ebbene sì, infatti esistono alcuni cibi in grado di migliorare l’aspetto della pelle grazie alla presenza di antiossidanti.
Se vuoi mantenere la linea e al contempo gustare un piatto di pasta, la soluzione migliore è quella di cuocerla “al dente”
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