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Hai qualcosa da dire? Allora fallo!

Avviare un podcast può sembrare una montagna insormontabile, ma con la giusta guida e determinazione, ogni mamma può diventare una podcaster di successo. La tua voce è unica e preziosa, e il mondo del podcasting è pronto ad accoglierti.

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I capelli al rientro dalle vacanze al mare

Le maschere per capelli sono un ottimo modo per nutrire e riparare i capelli danneggiati. Tuttavia, è essenziale utilizzarle nel modo giusto per ottenere i migliori risultati. Seguendo questi consigli, potrete sfruttare al massimo i benefici delle vostre maschere per capelli e ottenere capelli sani e lucenti.

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I videogiochi e le prestazioni cognitive

I videogiochi, oltre ad essere un’attività ricreativa, possono offrire benefici cognitivi significativi. Tuttavia, è importante notare che questi miglioramenti hanno un impatto limitato su altre attività non legate ai videogiochi. Ulteriori ricerche sono necessarie per confermare e approfondire questi risultati.

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Dieta anti infiammatoria e tutti i vantaggi da considerare

La dieta che seguiamo ha un impatto diretto sulla nostra salute generale. Adottando una dieta anti-infiammatoria, possiamo migliorare la nostra salute, prevenire malattie e sentirsi meglio ogni giorno. Ricorda sempre di consultare un professionista della salute prima di apportare grandi cambiamenti alla tua dieta.

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IL LORO BENESSERE

CONTRIBUTO DEL MESE

Ok Mamma

Intervista a Valentina Pelliccia

Valentina ha iniziato a scrivere romanzi all’età di 17 anni vincendo un importante premio di narrativa nazionale. Si è laureata in discipline giuridiche e ha conseguito master nell’ambito della Comunicazione.

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Ok Mamma

Intervista a Debora Pelamatti

Debora è una donna molto amata, non solo dal marito, ed è super seguita sui social. Tra i suoi follower ci sono Chiara Ferragni, Jovanotti, I Pinguini Tattici Nucleari e Tommaso Zorzi e molti altri.

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SALUTE FISICA E MENTALE

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La tradizione italiana in tavola

Gli spaghetti alle vongole risottati sono un piatto ricco di sapore, che esalta al meglio il gusto delle vongole. La preparazione richiede un po’ di tempo e attenzione, ma il risultato finale è assolutamente degno di nota. Un piatto perfetto per una cena speciale o per quando si ha voglia di portare un po’ di mare in tavola.

Cena sul trabocco Sasso della Cajana a Rocca San Giovanni

La cena sul trabocco è un’esperienza che coinvolge tutti i sensi. L’odore del mare si mescola con quello dei piatti che escono dalla cucina, la brezza marina accarezza la pelle mentre si sente il dolce rumore delle onde che si infrangono contro le rocce poco distanti.

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